Tag Archives: диета

Антиоксидантное питание, антиоксидантная диета

Слово «антиоксидант» давно известно тем, кто следит за своей внешностью и стремится как можно дольше сохранить красоту и здоровье. Поэтому варианты антиоксидантного питания сегодня довольно распространены, ведь задачей данной меры…

10 доступных способов ускорить метаболизм для похудения

Обмен веществ — это целый ряд происходящих в организме процессов. От их скорости зависит многое, в том числе поддержание массы тела в рамках нормы. Как ускорить метаболизм для похудения? Попробуйте…

Как есть и худеть в согласии с биологическими часами

Как правильно питаться по часам, чтобы похудеть? Хотите узнать, как должен выглядеть режим дня, чтобы вы жили в полном соответствии с биологическими часами? Тогда узнайте, какой график написала для вас…

5 советов, как похудеть правильно и навсегда

Многие женщины не понаслышке знают, что, вернувшись после диеты к привычному питанию, потерянные килограммы спешат занять свои прежние позиции. А иногда лишний вес возвращается в компании пары-тройки новых союзников, из-за…

Брынза, состав, польза и вред, брынза и похудение

Брынзой называют один из видов белого, слабосоленого сыра с характерным кисломолочным ароматом и привкусом. По своей консистенции он бывает мягкий и твердый, часто используется для приготовления бутербродов и салатов, так…