Архив категории: Спорт

Спортивная косметичка

Для девушек и женщин, активно занимающихся спортом, актуален вопрос, какую подобрать косметику и дополнительные процедуры для увеличения эффективности тренировок и дополнительного ухода за лицом и телом. Собрать спортивную косметичку нужно…

Катание на коньках, польза, похудение на коньках

Рассекать воздух, мчась на коньках – великая забава, которая заряжает энергией и позволяет почувствовать себя легким и быстрым. И пусть перед этим не раз придется упасть и постоянно отогревать руки,…

Вакинг

Вакинг – это четко отработанная импровизация, способ самовыражения, похожий на игру в «Угадай, кто сегодня главный на танцполе»! Танец – взрыв, танец – веселье. Танец для тех, кто хочет утереть…

Упражнение планка, польза, вред, как правильно делать планку

Чтобы поддерживать в тонусе фигуру и здоровье, не обязательно выполнять целый ряд сменяющих друг друга упражнений. Достаточно запастись всего одним, которое будет играть роль, и сжигателя жировых отложений, и оптимального…

Упражнения на перекладине

Упражнения на перекладине нельзя назвать самым распространенным видом физических тренировок, особенно, для женщин. Однако, несмотря на сложность выполнения некоторых элементов, занятия, основанные на подтягиваниях и удерживании на весу всего тела,…